Herzlich willkommen
In der Supervision begleite und moderiere ich Teams bei der Reflexion ihrer Arbeitssituationen, ihrer Teamthemen, biete Coaching für Leitungskräfte an und gestalte Teamtage.
In der therapeutischen Begleitung unterstütze ich Menschen in persönlichen Lebensfragen, Veränderungsprozessen, in Paarbeziehungen und (Beziehungs-) Krisen.
In meiner Arbeit führe ich Sie mit Einfühlungsvermögen, Klarheit und Mut, Struktur und Humor durch die Sitzung und nutze systemische Methoden und Fragen zum besseren Verstehen und um den Prozess zu unterstützen.
Sie erleben bei mir eine lösungsorientierte, konstruktive und ressourcenorientierte Arbeitsweise. Und da wo es sinnvoll scheint, werfen wir gemeinsam einen Blick in das innere oder das äußere System oder in die Biographie.
Supervision
Mit Hilfe geeigneter Fragen und Methoden und gemeinsam mit Ihnen arbeite ich an Ihren beruflichen Fragestellungen. Dazu gehören die Reflexion von Arbeitssituationen und Teamstrukturen, die Verbesserung von Arbeitsabläufen und Kommunikationswegen, Rollenklärung und vieles mehr.
Durch die Kontinuität der Termine (i.d.R. alle 4-6 Wochen) können neue Handlungsoptionen erarbeitet werden, getroffene Entscheidungen und umgesetzte Maßnahmen reflektiert und ggf. erneut nachgebessert werden. Das macht die Supervision zu einer großen Säule der kontinuierlichen Verbesserung im Arbeitskontext.
Sie bietet zudem Möglichkeiten der emotionalen Entlastung und Steigerung der Arbeitszufriedenheit. Die Supervision trägt aufgrund der Regelmäßigkeit und der Reflexionsmöglichkeit des eigenen Handelns zur Qualitätssicherung Ihrer Arbeit und des Unternehmens bei.
Supervision
- Team- und Gruppensupervision
- Fallsupervision
- Einzelcoaching
- Leitungs-und Führungskräfte-Coaching
- Team-Tage
- Konfliktmoderation
Per email schicken Sie mir bitte Ihre Anfrage zu Teamtag, Supervision oder Coaching. Im Anschluss klären wir offene Fragen zu den Rahmenbedingungen (Dauer, Frequenz u.ä.).
Für die Supervision biete ich einen kostenfreien Kennenlerntermin (45-60min) an, in dem sich beide Seiten etwas kennenlernen können und über die Erwartungen und Ziele an die Supervision ins Gespräch kommen können.
- Supervision und Teamtag: nach Absprache, je nach Dauer und Gruppengröße
- Einzelcoaching: 100€ pro Stunde, Dauer 90min.
Therapie & Beratung
Wenn Überwältigung empfunden wird, Sie aus einer Sprachlosigkeit herauskommen wollen oder Konfliktmuster unproduktiv sind, kann es hilfreich sein, sich Unterstützung bei einer außenstehenden Person zu holen. Einer Person, die Ihnen hilft, neu ins Gespräch zu kommen. Mit sich selbst und mit anderen. Sehr gerne können Sie sich dafür an mich wenden.
Wenn Sie Unterstützung in einer Krise suchen oder einen sicheren Gesprächsort für die Themen, die Sie beschäftigen oder bei denen Sie nicht mehr weiterwissen, oder wenn Sie von der Fülle der Themen überfordert sind und Sortierung und Klärung benötigen, dann sind Sie bei mir richtig. Ich unterstütze Sie gerne.
Ich begleite Einzelpersonen und Menschen in verschiedenen Beziehungskonstellationen (Paare, Eltern-Kind- oder Geschwisterbeziehungen)
Beratung
Kosten
Ich führe eine Privatpraxis und stelle Ihnen im Anschluss an die Sitzung eine Rechnung.
- 90€ / 60 min für Einzelpersonen
- 110 € / 60 min für zwei Personen (Paare, Geschwister- oder Eltern-Kind-Konstellationen)
- bei mehr als 2 Personen nach Vereinbarung
Dauer und Frequenz
Der erste Termin, das Erstgespräch, dauert 90min. Einzelpersonen im weiteren Verlauf 60min, alle anderen 90min.
Die Termine finden in der Regel im Abstand von 2 – 6 Wochen statt. In akuten Krisen können kürzere Abstände von 1-2 Wochen sinnvoll sein. Paaren empfehle ich Abstände von 2-4 Wochen, insbesondere zu Beginn der therapeutischen Begleitung.
Die Dauer der therapeutischen Begleitung richtet sich nach Ihrem Bedarf und meiner Einschätzung und erfolgt in Absprache mit Ihnen. Oftmals fühlen sich KlientInnen bereits nach 2-6 Terminen wieder handlungsfähig. Manche Personen und Paare nehmen die therapeutische Begleitung über einen längeren Zeitraum in Anspruch.
Über die Jahre habe ich viel Erfahrung in der Begleitung durch Krisen hindurch, im Wahrnehmen und Benennen von Grenzen und Machbarem, im Aushalten von Spannungen und Konflikten und im gemeinsamen Entwickeln passender Lösungen gesammelt.
Meinen Blick und mein Wissen als Diplom-Psychologin und systemische Therapeutin habe ich über die vergangenen über 15 Jahre geschult, vertieft und zugleich durch eine Weiterbildung als systemische Supervisorin erweitert.
Mit meiner Beruflichen- und mit meiner Lebenserfahrung stehe ich Ihnen zur Seite und biete Ihnen meinen Blick als Psychologin und Systemikerin an – mit Einfühlungsvermögen, Gesprächsführung, etwas Pragmatismus und eine Prise Humor. Für die gemeinsame Arbeit und für die Verbesserung Ihrer Lebenssituation.
Über mich
Als Diplom-Psychologin mit einer systemischen Therapie- und Supervisionsweiterbildung habe ich einen ressourcen-, lösungsorientierten und konstruktiven Blick.
Durch meinen früheren Beruf als Hebamme und die beiden Weiterbildungen habe ich ein solides Fundament, mich unerschrocken und interessiert mit den unterschiedlichsten Lebensentwürfen und Themen zu beschäftigen, Entwicklung und Reflexion in der Supervision und in der therapeutischen Begleitung zu ermöglichen und Sie durch kleinere und auch große Krisen zu begleiten.
Die Neugier auf die Erlebniswelt meines Gegenübers spielt dabei eine maßgebliche Rolle für meine Arbeit. Die systemische Haltung blickt einerseits auf die Individualität des Gegenübers, andererseits auf das System, das die Person aktuell umgibt und jenes aus dem sie biographisch kommt. Sie sind wichtige und sinnvolle Aspekte für eine nachhaltige Arbeit an den Themen.
Zukunftsgerichtet und wertschätzend ist der konstruktive Blick auf die Ressourcen und Lösungsmöglichkeiten der Personen.
Über mich
Qualifikationen Fortbildungen
- Fortbildung „Traumasensible Supervision“ (2024 – 2025, „Institut-Berlin“)
- Systemische Supervisorin und Coach (seit 2014, BIF e.V.)
- Systemische Einzel-, Paar und Familientherapeutin (seit 2011, BIF e.V.)
- Diplom-Psychologin (2002 – 2007, Universitäten Trier und Berlin)
- Examinierte Hebamme (1998 – 2001, Hebammenschule Karlsruhe)
- Verschiedene Fortbildungen zu den Schwerpunkten „Moderation“, „Trauerbegleitung“, „Supervisorische Themenbearbeitung“
- Regelmäßig fachlicher Austausch in Form von Intervision und Kontrollsupervision, um dort mich und meine eigene Arbeit anonymisiert zu reflektieren.
Berufliche Erfahrung
- Systemische Supervisorin und Coach für Teams und Führungskräfte (Freiberuflich seit 2014)
- Systemische Therapeutin in eigener Praxis (Freiberuflich seit 2012)
- Honorardozentin (2012 – 2022, Hebammenschule Berlin Neukölln)
- Mitarbeit in der Schwangerschaftskonfliktberatung in der Beratungsstelle pro familia Berlin (2003-2004)
- Hebammentätigkeit (Freiberuflich, Schwarzwald (2001-202) und Berlin (2007-2011))
Mitgliedschaften
- Systemische Gesellschaft (SG)
- Deutsche Gesellschaft für Supervision und Coaching (DGSv)
Meine verbindliche Art, eine zumeist strukturierte Moderation der Sitzung, meinen humorvollen, empathischen Umgang, meinen Mut und meine Bereitschaft, Spannungen zwischen Menschen auszuhalten und dann zu Lösungen beizutragen; meine Offenheit ggf. an meinen Hypothesen teilhaben zu lassen.
Kontakt
Bitte kontaktieren Sie mich bei Fragen oder für eine Terminvereinbarung. Ich freue mich, von Ihnen zu hören.
Tel.: 030 350 515 32
Friederike Bark
Systemische Praxis
Rykestraße 4
10405 Berlin